Nieuw in ons aanbod: leefstijlcheck light
In onze Gezonde Huiskamer kunnen bezoekers checken hoe het met hun gezondheid is gesteld door middel van een volledige leefstijlcheck. Het biedt goede mogelijkheden om over leefstijl en Positieve Gezondheid in gesprek te gaan.
Een volledige leefstijlcheck ziet er volgt uit: we starten met een aantal metingen. Hiermee krijgt de bezoeker informatie over gewicht, BMI, vetpercentage, viscerale vetten, versuikerde eiwitten en knijpkracht. Daarnaast gaan we in gesprek over bewegen, roken, alcohol, voeding, ontspanning en slaap. Tijdens dit gesprek bespreken we de beweegrichtlijn en de basisregels voor gezonde voeding. Tot slot vullen we samen het spinnenweb van Positieve Gezondheid in. Gezondheid is veel meer dan de aan- of afwezigheid van ziekte en deze factoren komen aan bod tijdens dit gesprek. Een volledige leefstijlcheck duurt 20 tot 30 minuten per persoon. Op locaties waar veel bezoekers komen leidt dit regelmatig tot lange wachtrijen. Daarom hebben we nu de leefstijlcheck light aan ons aanbod toegevoegd.
Leefstijlcheck light
De leefstijlcheck light duurt ongeveer 10 minuten per persoon en we voeren alleen de fysieke metingen uit. De uitkomsten van deze metingen geven een goed beeld van de gezondheid van de bezoeker. Bij opvallende uitslagen en vragen nemen we natuurlijk de tijd om dit te bespreken.
We hebben de leefstijlcheck light al op verschillende locaties ingezet en dat was een groot succes! Voor deze variant komen we niet met de Gezonde Huiskamer, maar staan we binnen. Met een tafel en twee stoelen kunnen wij al uit de voeten. Benieuwd of deze leefstijlcheck light ook iets is voor jouw organisatie of evenement? Neem gerust contact op met Noortje via de mail of bel 06-17323431.