September 2025 gaat de Gezonde Huiskamer op tour langs middelbare scholen in de provincie Groningen
In gesprek over roken, vapen en stress met jongeren
"Je hebt geen vape nodig om stress kwijt te raken"
Roken en vapen onder jongeren neemt toe, vaak uit nieuwsgierigheid, stress, groepsdruk of doordat ze het zien in hun omgeving. Dit is zorgelijk, omdat nicotine sterk verslavend is en de ontwikkeling van de hersenen en longen kan verstoren. Veel jongeren onderschatten de risico’s, vooral bij vapen, terwijl ook daar schadelijke stoffen in zitten.
Er wordt al veel geprobeerd om deze trend te stoppen, maar weinig blijkt écht te werken. De Gezonde Huiskamer kiest daarom voor een andere aanpak: een open, eerlijk en vooral oordeelloos gesprek met jongeren. Door écht naar de jongeren te luisteren, hen te vragen hoe ze denken over roken en vapen én hen te voorzien van informatie, hopen we hen bewust te maken van hun eigen gedrag. We hebben ook aandacht voor de jongeren die niet roken en vapen, omdat juist zij kunnen bijdragen aan het versterken van de positieve norm.
Naast het gesprek kunnen jongeren op een interactieve manier ervaren wat het oplevert om níet te roken of te vapen. Zo kunnen ze de hoeveelheid koolmonoxide (CO) in hun adem laten meten, krijgen ze inzicht in hoeveel geld ze kunnen besparen en zien ze welk effect dit heeft op hun conditie.
Tijdens ons bezoek gaan we met leerlingen in gesprek over:
- Het rookgedrag van de leerlingen
- De werking van nicotine op het brein en lichaam
- Roken en vapen als reactie op stress of emoties
- De invloed van groepsdruk en voorbeeldgedrag
Interesse?
Heb je interesse? We komen graag bij jullie langs! Of wil je eerst meer informatie? Neem dan gerust contact met ons op via onderstaande knop.
