Nieuw in de Oosterparkwijk: CooL - programma van Iedereen Vitaal Groningen
Vanaf juni 2025 biedt Iedereen Vitaal Groningen het bewezen leefstijlprogramma CooL aan in de Oosterparkwijk. Dit programma is bedoeld voor mensen die zich fitter, energieker en meer in balans willen voelen, maar niet goed weten waar ze moeten beginnen.
Kleine stappen, groot verschil
CooL staat voor Coaching op Leefstijl en helpt deelnemers om gezonder te leven op een manier die bij hen past. Het programma richt zich op voeding, beweging, slaap en persoonlijke balans. Het is géén streng dieet of zwaar sportprogramma, maar een duurzame aanpak waarin je zelf de regie houdt.
"Je hoeft het niet alleen te doen. De CooL-coach loopt met je mee in jouw eigen tempo."
Wat kun je verwachten?
- Persoonlijke begeleiding van een gecertificeerde CooL-coach
- Coaching afgestemd op jouw situatie en doelen
- Bewezen effectief en erkend door het RIVM
- Volledig vergoed door de zorgverzekering
Voor wie?
Je kunt meedoen aan CooL als je:
- 18 jaar of ouder bent,
- Een BMI hebt tussen 25 en 35, in combinatie met een grote buikomvang. Voor vrouwen is dat 88 cm of meer. Voor mannen is dat 102 cm of meer of
- Een BMI hebt tussen 25 en 35 én een of meer ziekten die met overgewicht samenhangen (zoals bijvoorbeeld diabetes, hart- en vaatziekten of artrose) of
- Een BMI hebt vanaf 35.
Interesse?
