Workshop voeding

Voeding is belangrijk voor je fysieke én mentale gezondheid. Maar wat is eigenlijk gezond? Zie jij door de bomen van alle diëten het bos nog? Tegenwoordig lijkt het soms wel alsof extremer altijd beter is.

In deze workshop van 1,5 tot maximaal 2 uur (maximaal 20 deelnemers) gaan we terug naar de basis van gezonde voeding. Je krijgt praktische handvatten om gezondere keuzes te maken en ontdekt hoe je kunt bepalen welke aanpassingen in jouw voedingspatroon bij jou passen. Ook bespreken we hoe je deze veranderingen op de lange termijn kunt volhouden.

Liever een presentatie? We kunnen dit onderwerp ook verzorgen in een presentatie van 1 uur. Kosten op aanvraag.

Enthousiast geworden en wil je meer weten? Neem contact met ons op.