Workshop gedragsverandering

Iedereen wil weleens dingen anders aanpakken: gezonder eten, meer bewegen of meer ontspannen. Toch blijkt het vaak lastig om veranderingen blijvend vol te houden. Gedrag veranderen is namelijk niet zo eenvoudig als het lijkt.

In deze workshop van 1,5 tot maximaal 2 uur (maximaal 20 deelnemers) ontdek je hoe gedragsverandering werkt en wat je nodig hebt om nieuw gedrag vol te houden. Je krijgt nieuwe inzichten en praktische handvatten om zelf aan de slag te gaan. Ook ontdek je hoe je gemotiveerd blijft, juist wanneer veranderen even lastig is.

Liever een presentatie? We kunnen dit onderwerp ook verzorgen in een presentatie van 1 uur. Kosten op aanvraag.

Enthousiast geworden en wil je meer weten? Neem contact met ons op.